The best Side of Espiritualidad y sanación

The best Side of Espiritualidad y sanación

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Realiza rituales de liberación: Puedes escribir una carta simbólica en la que expreses todo lo que deseas soltar y luego quemarla o enterrarla.

La rendición implica dejar de resistirse y luchar contra las circunstancias, y en su lugar aceptar y fluir con lo que la vida nos presenta. Es dejar de tratar de controlar y manipular a los demás y permitir que cada persona siga su propio camino y aprenda sus propias lecciones.

Esto se hace considerando elementos como los siguientes: ¿dónde comienza lo que se siente? ¿cambia a medida que transcurre el tiempo? ¿cómo se puede describir?

Tengo heridas emocionales que e arrastrado desde mi infancia y que hoy en dia me estan sabotenado, actitudes, pensamientos, and so forth…

Un experto de Harvard adaptó el método de superación personal de los samuráis para entrenar a deportistas de élite. Las mismas reglas en las que se basa se pueden aplicar a la vida para lograr lo que te propongas.

Establece metas pero mantén la flexibilidad: Es importante tener metas y objetivos, pero también es esencial more info adaptarse a los cambios y fluir con la vida.

Eduardo Briceño: "Con la 'mentalidad de aprendizaje' podemos crecer en el trabajo y en la vida personal"

Es una palabra moreña pero alude a virtud que ayuda a conseguir una mentalidad positiva, clave para tener buena suerte en la vida. El escritor Álex Rovira explica cómo cultivarla con un sencillo ejercicio.

Una de las enseñanzas que se ofrecen en la meditación es que cuando aparece un pensamiento debemos “soplarle” para dispersarle, tal y como sucedería con una nube que se mueve con el viento.

Normaliza cada sentimiento que tengas “es ordinary como me siento” “lo estoy haciendo lo mejor que puedo”.

Recuerda que el crecimiento espiritual no es lineal y puede haber momentos de retroceso o estancamiento. No te desanimes, sino que mantén la fe en tu proceso y continúa avanzando hacia tu desarrollo espiritual.

La manera de afrontarlos varía en cada persona. Casi siempre depende de la situación que los origine y del apoyo que se reciba.

Hay momentos en que parece que la vida se complica y cuesta salir adelante, pero mi experiencia y la de otros personajes que he investigado me han enseñado que en la vida todo puede pasar. Espero que esta pequeña reflexión te encourage a ti también.

Mira todo como si no te estuviese ocurriendo a ti: ¿Qué le diríbeing a alguien que pasa por lo mismo?